버즈 온: 커피 소비는 수명을 연장할 수 있다
- Hyeon 현 Moon 문
- 2022년 10월 20일
- 2분 분량
연구에서 커피의 유익한 성분을 인용
©Moritz320/Pixabay
커피 마시는 사람들이여, 기뻐하라. 적당히 마시는 것(하루에 두세 잔의 커피)은 커피를 마시지 않는 것과 비교했을 때 수명이 길어지고 심혈관 질환 위험이 낮아지는 것과 관련이 있다. 이는 최근 발표된 연구 결과 중 일부이다.Kistler 등이 European Journal of Preventive Cardiology 에 최근 발표한 공부하다 결과 중 일부이다 .Kistler 등이 European Journal of Preventive Cardiology 에 기고한 내용입니다 .
이 연구의 결과는 오늘날 가장 일반적으로 소비되는 커피 유형에 적용됩니다. Science Daily 뉴스 브리핑에 따르면, 호주 멜버른의 Baker Heart and Diabetes Research Institute의 연구 저자인 Peter Kistler 교수는 "이 대규모 관찰 연구에서 분쇄, 인스턴트 및 디카페인 커피는 심혈관 질환의 발생률과 심혈관 질환 또는 기타 원인으로 인한 사망을 동등하게 감소시키는 것으로 나타났습니다." 라고 말했습니다 .
키슬러는 "연구 결과에 따르면, 분쇄 커피, 인스턴트 커피, 디카페인 커피를 약간에서 적당히 섭취하는 것은 건강한 라이프스타일의 일부로 간주되어야 합니다."라고 덧붙였다.
연구자들은 UK Biobank의 데이터를 사용하여 40~69세의 사람들을 대상으로 커피 종류와 부정맥, 심혈관 질환, 사망 간의 연관성을 조사했습니다. 참여자의 중간 연령은 58세였고 55.3%가 여성이었습니다. 심혈관 질환은 관상 동맥 심장 질환, 울혈성 심부전, 허혈성 뇌졸중으로 구성되었습니다.
Science Daily 에 따르면, "나이, 성별, 민족, 비만, 고혈압, 당뇨병, 폐쇄성 수면 무호흡증, 흡연 상태, 차와 알코올 소비"를 조정한 후 커피를 마시는 사람과 커피를 마시지 않는 사람을 비교했습니다. 보고서 에 따르면, "나이, 성별, 민족, 비만, 고혈압, 당뇨, 폐쇄성 수면 무호흡증, 흡연 상태, 차와 알코올 소비"를 조정한 후 커피를 마시는 사람과 커피를 마시지 않는 사람을 비교했습니다 보고서.
모든 유형의 커피 섭취와 관련된 모든 원인으로 인한 사망률 감소가 나타났습니다. 하루에 2~3잔을 마시는 것이 가장 큰 감소를 보였습니다. Science Daily에 따르면, 커피를 마시지 않는 것과 비교했을 때 "디카페인, 분쇄, 인스턴트 제품의 경우 각각 14%, 27%, 11% 더 낮은 사망 가능성"이 나타났습니다.
과학일보 에 인용된 Kistler 교수의 말에 따르면, 건강을 증진하는 데 있어서 커피는 많은 이점을 가지고 있습니다. 보도 에 따르면 Kistler 교수는 건강을 증진하는 측면에서 커피는 많은 이점을 가지고 있다고 말했습니다 보고서. "카페인은 커피에서 가장 잘 알려진 성분이지만, 이 음료에는 100개 이상의 생물학적 활성 성분이 들어 있습니다. 카페인이 없는 화합물이 커피 음용, 심혈관 질환 및 생존 간에 관찰된 긍정적 관계에 대한 책임이 있는 것으로 보입니다. 우리의 연구 결과에 따르면 모든 종류의 적당한 양의 커피를 마시는 것은 억제되어서는 안 되지만 심장 건강에 도움이 되는 행동으로 즐길 수 있습니다."
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